每天一杯绿色果蔬汁

时间:2025-01-05 01:27:35

1、1,菠菜烫熟后,将准备好的食材依次加入料理机容杯内,盖紧杯盖;

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2、2,启动机器,将转速缓慢调至10档,开启高速档(5200),搅拌40秒或至细腻满意即可停止机器;

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3、3,倒入准备好的玻璃杯中,即可饮用。

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