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减肥养胃的藜麦小米粥

时间：2024-10-14 00:11:30

1、藜麦和小米用清水浸泡1小时左右；核桃仁剥小块，红枣切小丁

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3、放入红糖，搅拌均匀；再放入红枣，继续煮5分钟

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5、减肥养胃的藜麦小米粥成品图

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