失眠吃什么食物

时间:2024-10-12 18:27:42

只针对非常轻度的、短暂的失眠,可以吃一些对镇静安神有帮助作用的食物。如热牛奶、水果、干果类等。

© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com