军训中跑步走的动作要领是什么

1、跑步前进时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际。

3、向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度每分钟170-180步。

5、注意：摆臂不要上下打鼓，要做到前不露拳，后不露肘。