半夜三点多老醒是怎么回事

时间:2024-10-14 19:40:22

1、失眠的时候不要看时间,有的人醒来之后总是喜欢打开表,看看手机到底几点了。

半夜三点多老醒是怎么回事

3、所以半夜醒来尽量不要看表,也不要玩手机,要继续翻过身去睡觉。

半夜三点多老醒是怎么回事
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