1、注意眼睛休息。看手机、电脑或者电视超过半小时时，要注意休息。闭目养神或者远眺下窗户外的风景。
3、使用眼药水。眼睛疲劳酸痛时，可以选择一款滋润的眼药水，有效缓解眼部疲劳。
5、不要熬夜。熬夜会造成眼睛疲劳。要按时睡觉，有良好的作息时间。
