粳米陈皮茯苓茶

1、准备平常吃的大米（粳米）即可，冲洗 晾晒水分干透使用

3、倒入准备好的大米翻炒

5、捣碎 成粉末状更好

7、用玻璃杯中装好

9、注水 闷泡10分钟 喝完