红小豆的 功效与作用

时间:2024-10-12 19:35:51

1、红小豆加红枣可以补血养颜。红小豆含有丰风蜞鳘犴富的铁元素,红小豆加红枣煮汤,加点红糖,坚持吃,可以预防贫血,同时,可以使脸色红润。

红小豆的 功效与作用

3、红小豆可以增强肠胃消化能力。红小豆中富含膳食纤维,可以减轻便秘。

红小豆的 功效与作用

5、刚刚生产后的妈妈们多吃些红小豆会有催奶的效果。

红小豆的 功效与作用
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