怎样促进儿童身高生长

1、饮食：1.多食用肉蛋奶。在生长发育阶段，儿童骨骼生长迅速，一定要注意补充营养；2.额外补充钙磷：骨骼生长需要大量的钙磷支持，应注意补充。

3、户外运动：1.户外运动有助于生长发育，也有助于孩子骨骼肌肉多方面锻炼。2.户外运动可补充维生素D，增强体质。