网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

懒人轻松瘦腿

时间：2024-10-12 19:28:45

1、双腿交叉跳跃 15个一组，做3组

2、平躺双腿躬起，将小腹向上提，再慢慢放下 15个一组，做3组

3、深蹲起，15个一组，做3组

为你推荐： 成都攻略 流星蝴蝶剑攻略 达拉然怎么去 轩辕传奇攻略 吃减肥药好吗 减肥针 快手怎么录长视频 怎么刻光盘 乌龟白眼病怎么治 博德之门攻略
© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com