米饭里面加红薯的好处

1、加点红薯——减肥又防癌

3、但其他成分可能相比较低，正好可以互相补充营养。

5、红薯中还含有胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质，对预防心血管病起到一定作用。