如何演讲不紧张

时间:2024-11-26 08:07:12

1、首先对自己要演讲的内容先熟烂于心,以免忘记。

2、然后在上台前的时候调整呼吸,相信自己能行,自我鼓励暗示最重要。

3、接着开始演讲的时候,说话语速不要过快,放松心态,想象我即是所有,所有 发即是我,不要有心里压力。

4、最后就算忘了一些词,千万要冷静,可以代替一些意思相近或者跳过一些段句,最重要的是要融入进去。

© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com