孕妇严重便秘怎么办

1、饮食不当造成，平时吃饭不规律，过于油腻，辛辣或者偏食，挑食等；

3、多喝水，建议每天清晨起床的时候喝一杯温水，白天也要多喝；

5、孕期要保持心情愉快，多找人说说话，释放情绪；