虾仁芝士炒饭

1、黄瓜、芦笋、火腿、洋葱、切小丁，玉米粒备用。

3、一碗三色米饭(隔夜)。

5、虾仁上色下米饭煸炒三分钟下蔬菜火腿玉米粒煸炒下盐煸炒均匀，