1、平时用电脑、看电视，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球，看下周围的绿色植物。
3、早晚用毛巾敷眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。
5、尝试下把电脑屏幕设置成浅绿色，下面是Win7系统的操作方式
