香蕉释放压力，润肠通便

1、抗癌，通便含有大量的碳水化合物、粗纤维，能将体内致癌物质迅速排出体外，润肠通便，是一种较好的防癌、抗癌果品

2、减缓压力减轻心理压力、减少忧郁，令人快乐开心，欧洲人称其为“快乐水果”

3、保护胃黏膜缓和胃酸的刺激，对胃黏膜有保护作用，对胃溃疡有改善作用

4、香蕉牛奶同食，润滑、柔嫩肌肤，宁心安眠，可谓美容安神之圣品

5、香蕉燕麦同食，润肠通便

6、香蕉桃同食，生津开胃、通便利肠