怎样对不良心理进行调适

1、确立新的学习、奋斗目标，这样可以转移注意力。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄。转移注意力，有助于摆脱心理困境。

5、正确看待情感问题，结合自身的条件，合理定位自己的爱情目标。