1、西兰花掰小朵,盐水浸泡一会儿,洗净。锅中加清水烧开,放少许盐,放入西兰花焯熟。

2、取一碗,花朵朝下摆上西兰花,摆的紧一点。

3、倒扣在盘中。

4、是不是很有颜值,来点气氛。

5、发蒜,小米辣切碎,生抽,蚝油,糖,淀粉放入碗中,加适量清水搅拌均匀备用。

6、起锅倒油,油热后放入蒜碎,小米辣碎炒香。

7、倒入调好的料汁,烧开,汤汁稍浓一点。

8、浇在西兰花上,即可上桌。

9、拌均匀,更入味。

10、成品图。

1、西兰花掰小朵,盐水浸泡一会儿,洗净。锅中加清水烧开,放少许盐,放入西兰花焯熟。
2、取一碗,花朵朝下摆上西兰花,摆的紧一点。
3、倒扣在盘中。
4、是不是很有颜值,来点气氛。
5、发蒜,小米辣切碎,生抽,蚝油,糖,淀粉放入碗中,加适量清水搅拌均匀备用。
6、起锅倒油,油热后放入蒜碎,小米辣碎炒香。
7、倒入调好的料汁,烧开,汤汁稍浓一点。
8、浇在西兰花上,即可上桌。
9、拌均匀,更入味。
10、成品图。