怎样才能让自己吐出来

1、怎样才能让自己吐出来?要想吐出来，可用一根筷子或勺子，手指头也可以，张大嘴轻轻刺激咽喉，这时会引起反射性呕吐动作，将胃内的东西吐出来。

3、狂喝水，喝到吐。或者狂吃火锅之类的食物，吃到吐。