西兰花炒胡萝卜木耳

1、清水加入少许橄榄油烧烤 西兰花洗净后焯水（不超过2分钟）

3、胡萝卜切片备用

5、热锅入油葱姜蒜沫爆香

7、放入黑木耳翻炒均匀

9、翻炒均匀后就可以出锅了❤️