如何正确养肾

1、对脚进行足够的保暖，是养肾的一种方法

3、再有就是晚上要喝足够的水分，不要害怕半夜上厕所

5、能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳，韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用