1、夏日减脂时,鲜香龙豆百合虾仁,清新淡雅口感鲜美。

2、食材:兰州百合,海南四角豆属称龙豆

3、龙豆洗净抽丝切片,百合剥开片,配上虾仁,葱姜

4、水开 将龙豆和百合淖一下,捞起备用

5、捞起后凉水冲一下,保持色泽鲜艳,备用

6、将浆好的虾仁 先下葱再下虾仁 在油锅中翻炒断生

7、备用的龙豆百合上 加入太太乐鲜鸡汁调味料。

8、在备用中先己加入一勺鲜鸡汁,(避免龙豆易熟发黄影响色泽)

9、再全部加入备用的龙豆百合 ,己加好鲜鸡汁鲜美味

10、撒上白胡椒粉,拌匀即可,关火出锅装盘食用。

11、夏日减脂省心菜,搭配合理,营养丰富,低脂低卡菜:鲜香龙豆百合虾仁,请品尝美食推荐
