摄入膳食纤维要注意这三大问题!

时间:2024-10-19 21:16:06

1、纤维吃得多,喝水也要足在增加膳食纤维的同时也需要增加饮水量,否则大量进食膳食纤维会引起胀气,反而增加便秘。

摄入膳食纤维要注意这三大问题!
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