1、内部护理：喝中药茶水每天喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好地对眼睛进行养护。
2、做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。 效果：可以有效的缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳