如何缓解失眠

时间:2024-10-13 08:42:10

1、想要缓解失眠,就要调节心情。只有心情愉快,失眠才能好。

如何缓解失眠

3、想要缓解失眠,就要远离刺激性饮食,还离手机、电脑。

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5、想要缓解失眠,可以多听一些音乐。

如何缓解失眠
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