1、龙利鱼400克。
2、放入绞肉机加一枚蛋清。
3、打成鱼糜，加西兰花碎、葱姜水。
4、再加一大勺淀粉，黑芝麻，海苔粉。
5、搅拌上劲。
6、水开挤入丸子。
7、小火煮，浮起后2分钟捞出。
8、补充DHA越吃越聪明哦。
