网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

家庭有氧训练高效燃脂

时间：2024-11-03 04:25:12

1、双脚打开，与肩同宽。

家庭有氧训练高效燃脂

2、双手伸至天花板。

家庭有氧训练高效燃脂

3、向左侧弯曲，停留5秒钟。

家庭有氧训练高效燃脂

4、向右侧弯曲，停留5秒钟。

家庭有氧训练高效燃脂

© 2025 光影知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com