1、准备热水（温度约略高于体温即可），倒入脸盆。
2、然后滴入1、2滴具美肤效果的精油（像熏衣草、玫瑰、洋甘菊之类的精油），搅拌均匀。
3、把小毛巾浸入水中，然后拧至8分干，敷在脸上。
4、毛巾变温后，再重复上面的步骤，来回热敷3次