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营养早餐蔬菜千层饼
时间:2024-10-16 10:22:16
1、飞饼放室温,切四刀,放蔬菜馅叠起,这里的馅少油少盐
3、电饼铛预热不用刷油,把饼放进去煎,勤翻面,两面金黄就可以了
5、蔬菜麦片粥,水烧开,先放麦片,再放蔬菜碎,煮开闷一会就好
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