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低升糖指数(GI)食物有哪些
时间:2024-10-12 03:30:21
1、一、山药(GI:51)山药是非常适合减肥期间使用的,它的升糖指数不高。
3、三,黑米(GI:42)可以作为主食。
5、五,甜玉米(GI:55)减肥利器。
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