阳痿是指阴茎不能勃起或者勃起无力、不坚挺，不能够插入阴道，通常是发生在性交的准备阶段。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或者刚刚插入阴道还尚未抽动时已经射精，继而无法完成性交。患者在饮食上一般不需要什么忌口，但是最好戒烟戒酒，适当多吃些壮阳的食物。现在就来教你两道制作简单，有效防治阳痿早泄的养生菜。让你重整雄风！
三色虾仁
1、材料：虾仁150克，玉米粒20克，豌豆20克调料：姜、料酒、盐、胡椒粉、淀粉
2、虾仁洗净，加入淀粉，料酒，油，胡椒粉，盐搅拌均匀备用豌豆洗净煮软备用
3、在锅中放入植物油烧热，加入虾仁炒熟，捞出滤干锅中留底油烧热，倒入玉米粒炒熟，放下虾仁、豌豆、盐炒至全熟即可盛起食用
核桃猪腰
1、材料：猪腰，核桃仁50克调料：盐
2、将猪腰洗净，去肾盏肾盂，切成片，放入沸水中烫至半熟，捞出滤干备用
3、锅中放入清水烧热，加入猪腰、核桃仁，炖约1小时左右后，加入盐即可食用
