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营养南瓜糊做法

时间：2024-10-12 15:58:54

1、选择南瓜，要选择成熟的！营养丰富！小的只蕴含维生素和糖！

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3、去除里面瓤和籽，切块！水泡！

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5、加南瓜，翻炒，加适量水，小火十几分钟，让瓜充分溶解！汤汁粘稠！出锅！

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