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哪些食品对减肥有效果
时间:2024-10-17 15:26:06
1、苹果:苹果含有苹果酸、苹果多酚,可促进新陈代谢
3、筊白:热量低、纤维多、水分高,易饱足感蔬菜
5、海带芽:超低热量食物
7、黑木耳:可促进肠道蠕动
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