水煮玉米---便秘小菜谱

1、菜场买回的新鲜玉米。

3、特意多要了些玉米须合着玉米一起煮，煮的水可以喝，有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。

5、好吃美味的水煮玉米就做好了。