1、备好食材

2、腐竹提前浸泡软切丝,胡萝卜、黄瓜分别去皮、洗净刨丝,玉米洗净剥粒,香菜、辣椒洗净切丝

3、烧开适量水,将玉米焯熟捞起

4、腐竹也焯一下水,去除豆腥味

5、胡萝卜焯20秒钟捞起

6、全部食材用较大的盆子盛起

7、调入格琳诺尔亚麻籽油、少许盐

8、再调入米醋,香油 搅拌均匀即可

9、搅拌均匀即可

1、备好食材
2、腐竹提前浸泡软切丝,胡萝卜、黄瓜分别去皮、洗净刨丝,玉米洗净剥粒,香菜、辣椒洗净切丝
3、烧开适量水,将玉米焯熟捞起
4、腐竹也焯一下水,去除豆腥味
5、胡萝卜焯20秒钟捞起
6、全部食材用较大的盆子盛起
7、调入格琳诺尔亚麻籽油、少许盐
8、再调入米醋,香油 搅拌均匀即可
9、搅拌均匀即可