减肥食谱大全(有哪些):[4]荷叶山楂减肥茶

时间:2024-11-05 17:59:40

1、先将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净等下用。

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2、将上述洗净的材料放入砂锅,加入约900克水,大火烧开后,小火熬30分钟。

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3、要材料渣过滤掉,留下的汤汁趁热加入柠檬。

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4、待凉后,加入适量蜂蜜(蜂蜜只为调味用的,如果你能要达到更凶猛的目的,可以不用)。

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