现在很多年轻人都喜欢熬夜，不会按时休息，生物钟紊乱的人脸上就容易冒痘痘;平时经常吃一些重口味、辛辣刺激性食物，身体很容易就会上火;如果是油性肤质，面部会分泌出大量的油脂，如果不及时清理，会滋生大量细菌。