以oppo r17，Android 9系统为例。
1、打开手机桌面，点击桌面上的设置应用。
2、在设置界面中，选择最上方右侧的【显示】标签。
3、在【显示】页面中，找到【自动息屏】选项。
4、打开自动息屏，点击选择一个要准备调的时间。