湿气重怎么办

　　1.睡眠不足

　　睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。

　　3.办公室空调温度过低

　　由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

• 茯苓布渣叶煲瘦肉-消食和胃
• 那些食物不宜放味精？
• 冬天如何去除身体寒气？
• 红薯馒头有益中老年人身体健康
• 哪些生人群容易脾虚？